2009年12月09日
サボり気味
最近何となく背中が痛いな〜と感じていました。パソコンしてると肩がピリピリする感じそういえば〜最近インナーストレッチサボり気味なんです！身体は正直です〜だんだん背中が丸くなっている(>_
その他｜ 静岡市｜ ゆがみ矯正＆リラクゼーションサロンあんずです。 静岡市葵区北安東５丁目２９－１７－４ ｔｅｌ ０５４－２０９－３１４１ 女性限定予約制 インナーストレッチでゆがみ矯正してみませんか？ 自宅で１５分のセルフケア初めてみませんか～ 1レッスン2000円です 10年後もキレイな私になりましょう！！
2009年12月09日
最近何となく背中が痛いな〜と感じていました。パソコンしてると肩がピリピリする感じそういえば〜最近インナーストレッチサボり気味なんです！身体は正直です〜だんだん背中が丸くなっている(>_
2009年12月08日
毎朝娘さまが楽しみにしていることがあります。煎茶の先生からのクリスマスプレゼントのお菓子入りカレンダー日付のドアをめくると中にチョコレートや飴が入っています今日は飴だったので〜パパとママで食べてね！とくれました〜中身が見えないのがいいみたいありがとうご...
2009年12月02日
家の中にいては１日一万歩歩くのは大変ですというか無理なので散歩に出掛けました！マルコの遊歩計の画面はずっと変わらず猿があくびをしているので悔しい歩数によってマルコの服がかわるらしい〜今のところシャツ、、着てます。ポンチョとかに変わるらしい〜散歩の途中巨...
2009年11月13日
骨格模型届きました〜リアルな感じでちょっと怖いです〜当たり前だけど、人間はこんな骨格なんだな〜としみじみ模型を眺めてしまいます 名前でもつけてみようかな〜
2009年11月12日
インナーストレッチでハッピーゆがみ矯正〜あんずのお客様のＩ様よりエクササイズ「コアリズム」の DVDを借りたので早速やってみました！腰回しがすごくハード！なかなかついていけません〜お笑い芸人がチャレンジして見事痩せましたよね！でもこれってゆがみがある人がや...
2009年11月09日
かまぼこの形の可愛い枕です。この枕でストレッチすると体が伸びてきもちがいい〜お昼寝に使ってもいいですよ
2009年10月25日
インナーストレッチでダイエットはとうとう５になりそろそろ焦ってきた私だって体重が減らないんだもの～あんずのサロンのお客さまからは痩せましたよね～とか引き締まってきたとか言われて嬉しいけど体重が減らないのは許せないなんでーそこで誕生日に旦那様から頂いた遊...
2009年10月14日
インナーストレッチでダイエット４になってしまいましたが体重は変化なしですがむくみもとれて体が締まった感じです。今インナーストレッチでダイエットモニターをしてもらっているY様は２週間ほぼ毎日３セットストレッチをしてウエストが２センチダウン体全体が引き締ま...
2009年09月03日
インナーストレッチでダイエット３～本棚の整頓をしているといつの間にか本を読んでいる私。とてもおもしろい本なので紹介しますね！人生を変える！「心のブレーキ」の外し方です～なんだかヤル気がでなくって気持ちが落ち込んでいた時に読んでいました。例えばダイエット...
2009年08月31日
インナーストレッチでダイエット中のあんずちゃんです～今のところ体重に変化ありませんが便通がよくなって一日２回はトイレにいくようになり快調です～わりと今まで便秘ぎみだったのでとてもうれしい！！じわじわと効果がでている感じですね～ダイエット好きなのでいろい...
2009年08月25日
インナーストレッチでダイエット始めました！朝昼晩２セットずつやるだけの簡単ダイエットです一度にたくさんやるよりこまめにストレッチするほうがいいようです。癒しの音楽をかけながらゆっくりと痩せますように～綺麗になりますように～っと念じながら・・・。目標は３...
2009年07月19日
先日ご紹介したリリーオイルについて、ちょっと補足を。このオイル、主人が香港旅行で入手したものでした。良くなるネットを知る前は、頭痛の度にお世話になっていました。タイガーバームの液体版といった感じで、これが意外と効きました。（先日は気休めと書きましたが．...
2009年07月17日
気休めかもしれないけれど今までいろいろな物を試してきました。今マイブームは「サンファン樹液不思議シート」木酢液とハーブの粉末が入っていて、においからして効きそうな感じ夜貼って眠ながら森林浴している感じ？でしょうか・・・。よくわかりませんが何となく朝のめ...
2009年07月17日
一日の疲れは明日に持ち越さずにその日のうちに解消したいので寝る前にインナーストレッチＲをしています。じわじわと緊張が解けていく感じで途中で寝てしまうことも・・・。ストレッチ専用の枕があるのですが、かまぼこのような形で首にフィットして心地いいです～頭の重...
2009年07月15日
炊飯器をそろそろ買い換えようということになり量販店に行ってみたものの種類が沢山あってなかなか決まらない。それにけっこう高いぞそれなら鍋で炊けばいいじゃんということで初土鍋でごはんを炊いてみました。ちょっとドキドキしたけど意外と簡単でびっくり沸騰するまで...
2009年07月15日
掃除をしていたら奥のほうから懐かしいものを発見しました。７年前に使っていたもので多分中国の旅行のおみやげとして売っているもの？だと思うのですが百合油（リリーオイル）といってミント？ハッカ？の強烈なにおいのオイルです。最初はこめかみに塗っていたのがいつの...
2009年07月13日
コマーシャル作ってみました！！１５秒です～ぜひクリックしてね！！！※ブラウザのJavaScriptをONにして、Flash Player9以上をインストールしてください。var cm_option = new Object();cm_option.auto_play=true;cm_option.volume=0;cm_option.repeat_play=false;cm_opti...
2009年07月13日
私って小学校の時から肩こりでした～友達によく揉んでもらっていました。ばーさんみたいっと言われていましたね～社会人になってからは頭痛に悩まされて薬をのんでいました。今思うとじわじわと首のヘルニアになるべく準備していたみたいな気がする。ジェットコースターが...
2009年07月13日
ドラックストアでずっと気になっていた「つけまつげ」とうとう買っちゃいました。買うまでに２年もかかってしまいましたピンクのケースにはいっていてかわいいです。まつ毛が短いのがいつも気になっていたからこれで悩み解消っとウキウキしながらつけてみたけど・・・うー...
2009年07月10日
雨が急に降ったり晴れたりと天気がはっきりしない日が続いていますね～こんな日は頭痛がしますねそんな時は私のサロンにきてくださいね！今、私のサロンには、頭痛もちの方がいらしています。曇りの日が特に悪くなるようです。施術後はすっきり！！からだも心も晴ればれし...
