インナーストレッチでハッピーゆがみ矯正

私って小学校の時から肩こりでした～友達によく揉んでもらっていました。ばーさんみたいっと言われていましたね～社会人になってからは頭痛に悩まされて薬をのんでいました。今思うとじわじわと首のヘルニアになるべく準備していたみたいな気がする。
ジェットコースターが大好きでよく乗っていました。今は絶対絶対乗りませんが・・・。並んでいる時ふと見た壁の注意書きに頸椎（首）に異常のある方は乗れませんっと書いてありますね。キャー富士急のジェットコースターのふじやま連続３回乗ったりしてましたなんて無茶なことをしてしまったんだろうと時々悔みます。まあ過ぎたことをくよくよしても仕方がないのでインナーストレッチでケアしています。寝る前にやると一日の疲れがじわじわととれていくのがわかります！リラックスしてストレッチの途中で寝てしまうことも・・・。一度試してみませんか？