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2009年12月09日

サボり気味

最近何となく背中が痛いな〜と感じていました。パソコンしてると肩がピリピリする感じそういえば〜最近インナーストレッチサボり気味なんです!身体は正直です〜だんだん背中が丸くなっている(>_<)猫背ちゃんになっている〜毎日の積み重ね大事ですね!今日からインナーストレッチ頑張ります!!例え毎日できなくても続けていけばそれは継続です!今までやったことはゼロではないのです!と言い訳になってしまいましたが、、、。改めてたった15分の簡単ストレッチで身体を支える筋力がつくことを実感毎日背中が痛い腰が痛いというのは辛いです。10年後20年も元気に暮らしていくために、15分のインナーストレッチ生活初めましょ〜



黒のクッションは座るだけで背中ピンとして疲れにくくなります!お尻が楽です毎日座りっぱなしの事務系の方にオススメ



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この記事へのコメント
今はこのクッション、私の必需品です!
仕事をしていても疲れにくく、手放せません。
椅子に限らず床で座るときも活躍しています。
Posted by おほほ at 2009年12月09日 20:54
愛用してもらえてうれしいです!!このクッションを使ってのストレッチがあるので今度やりましょう~
Posted by あんずちゃんあんずちゃん at 2009年12月10日 11:58
疲労解消と疲労を防ぐのに、よいですよね。(*^^)v
仕事環境で、パソコンの多い最近では、本当に必需品であると、思います。

「あんずちゃん」さん
来年の予定があがりましたので、連絡します。
Posted by トレCトレC at 2009年12月10日 14:11
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